

Coaching e Formação
Como coach e formadora, o que pretendo é auxiliar cada um a concretizar a mudança e transformação que deseja ver na sua vida.

Desenvolvimento de um plano personalizado e acompanhamento a quem pretende direcção, equilíbrio, realização ou concretização de algo na sua vida, pessoal ou profissional.

Sessões de grupo que combinam diferentes dinâmicas e que visam a reflexão sobre uma determinada temática e a aquisição e desenvolvimento de conhecimento e competências.
Workshops
& Formação

Programa de desenvolvimento pessoal que inclui um conjunto de encontros em grupo onde são abordados temas da vida pessoal e profissional, com o objetivo de se aprofundar a reflexão, a partilha e a visão de novas perspectivas.
Círculos de
crescimento
No trabalho que realizo, em sessões pontuais ou num plano completo de formação, concilio diversas metodologias e ferramentas vivenciais, criativas e inovadoras que potenciam o auto-conhecimento, a partilha e a efectiva transformação, como jogos Points of You, práticas de meditação, expressão e movimento, exercícios de reflexão e de criatividade.